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Muskelaufbau: Wie Muskeln schneller wachsen - richtiges Training

Es gibt zur Zeit einige Theorien, wodurch Muskelaufbau nun genau ausgelöst wird. Wie man Muskeln nun wirklich schneller wachsen lässt, ist jedoch noch nicht genug erforscht, um präzise Aussagen zu machen - dazu ist dieser Vorgang zu komplex. Dieser Text soll zeigen, welche Theorien es gibt und wie man sie anwendet.

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Muskelaufbau und das richtige Training



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